Когда можно давать ребенку компот

Компот из фруктов или ягод – вкусный и полезный напиток, который педиатры рекомендуют включать в меню каждого ребенка. Он насыщает организм крохи множеством полезных витаминов, микро- и макроэлементов, необходимых для его гармоничного развития. Существует несколько правил, как правильно и с какого возраста можно начинать давать компот ребенку для того, чтобы фруктово-ягодный напиток принес малышу максимум пользы.

Содержание скрыть

1 Когда можно давать ребенку компот

1.1 В чем польза компота для грудничка

1.2 Противопоказания и возможный вред компота для грудничков

1.3 С какого возраста можно начинать давать компот

1.4 Как правильно приготовить компот для детей

1.4.1 Похожие записи:

В чем польза компота для грудничка

Компот – витаминный напиток, который готовится из свежих фруктов, ягод или же сухофруктов. Его не только можно, но и нужно давать ребенку, ведь он является натуральным источником большого количества витаминов и минеральных элементов, необходимых для организма грудничка.

Полезные свойства компота:

насыщает детский организм полезными элементами, в том числе – витаминами А и В;
восполняет недостаток микро- и макроэлементов, помогая бороться с авитаминозом;
укрепляет иммунную систему младенца;
улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
активизирует обмен веществ;
восстанавливает минерально-солевой и гидробаланс в организме при рвоте, отравлениях или кишечных расстройствах.

Компот для ребенка, приготовленный из яблок, груш, абрикосов или других фруктов очень полезен. Он содержит натуральную фруктозу, которая восполняет недостаток энергии в организме, тонизирует и повышает активность. Благодаря природной сладости фруктов нет необходимости добавлять в напиток сахар.

Противопоказания и возможный вред компота для грудничков

Для того чтобы решить, когда можно давать компот ребенку, нужно учитывать основные противопоказания и возможный вред этого напитка. Малышам нельзя предлагать компоты в следующих случаях:

при склонности к пищевым аллергиям;
при индивидуальной непереносимости какого-либо вида фруктов или ягод;
напиток из чернослива – при расстройствах стула и отравлениях, так как он оказывает слабительное действие;
отвар из сладких фруктов (груши, бананов, инжира) – при сахарном диабете.

Многие мамы используют для приготовления компота сухофрукты. Они могут быть обработаны консервантами или другими химическими составами для длительного хранения. Такой напиток принесет только вред для грудничка – он может вызвать расстройство пищеварительной системы и аллергическую реакцию.

К аллергии могут привести и качественные фрукты – в случае, если у малыша их индивидуальная непереносимость. Именно поэтому фруктовые и ягодные компоты можно давать детям в маленьком количестве, внимательно наблюдая за реакцией организма.

С какого возраста можно начинать давать компот

На протяжении первых 6 месяцев жизни новорожденный пьет исключительно материнское молоко. Налаженное грудное вскармливание исключает необходимость дополнительного употребления воды, соков и других напитков.

Отвечая, со скольки месяцев можно впервые давать ребенку компот, педиатры рекомендуют учитывать особенности его питания. Малышу на грудном вскармливании лучше всего предлагать фруктовые и ягодные отвары только после достижения 6-7 месяцев. Грудничок на искусственной смеси может попробовать напиток немного раньше, в 5-месячном возрасте.

Введение прикорма в детский рацион:

Новые продукты нужно вводить в меню крохе в минимальном количестве. «Знакомство» с компотом следует начать с одной чайной ложки.
Первые порции нового напитка должны сопровождаться строгим родительским контролем, так как компот может вызывать серьезные аллергические реакции. Если малыш хорошо переносит отвар, го количество необходимо постепенно увеличивать.
В 7-8-месячной возрасте ребенку можно предлагать не более 100 мл компота. Этот объем следует разделить на 2-3 раза.
Для детей старше 1 года объем напитка можно увеличить до 1-2 стаканов в день, особенно если малыш активен и любит фруктово-ягодные компоты.
Готовый напиток дают малышу в теплом виде.
Кормить младенца разрешается как до употребления компота, так и после этого.
Для детского меню не подходят отвары, которые содержат подсластители. Если напиток получился слишком кислым, разрешается добавить немного виноградного сахара или фруктозы.
Детям старше 1 года можно употреблять отвар, приготовленный из нескольких видов фруктов или ягод.

Компот, приготовленный для ребенка, нельзя хранить длительное время. Очень важно хранить приготовленный отвар не больше, чем один день, так как после этого его польза для организма существенно уменьшается.

Как правильно приготовить компот для детей

Для приготовления детского компота мама должна использовать только самые свежие и качественные фрукты. Рекомендуется брать грушу, абрикосы, айву. Первый напиток лучше всего готовить из яблок зеленых сортов, так как они не вызывают аллергических реакций.

Многим детям очень нравится сладкий и ароматный отвар из сухофруктов. Но ни в коем случае не стоит экспериментировать и покупать манго, ананасы или другие экзотические плоды. Желательно воспользоваться сезонными фруктами и ягодами со своего сада, или же купленными в магазине.

Наилучший вариант – покупка расфасованных и упакованных сухофруктов, а не развесных. Информация на упаковке поможет узнать дату расфасовки и срок годности продукта.

Рецепт яблочного напитка:

Для приготовления подготовьте фильтрованную или специальную детскую воду в бутылках.
Крупное зеленое яблоко тщательно помойте в теплой воде, очистите от кожицы, удалите плодоножку и семена.
Порежьте яблоко маленькими ломтиками.
Залейте 450-500 мл воды.
Поместите кастрюлю с питьем на маленький огонь и доведите до кипения.
Уменьшите огонь до минимума и проварите питье еще 13-15 минут.
Когда жидкость остынет, процедите ее через марлю или сито и дайте малышу.

Компот из фруктов или ягод – вкусный и полезный напиток, считающийся натуральным источником множества витаминов, микро- и макроэлементов, необходимых для полноценного развития ребенка. Чтобы напиток принес малышу максимум пользы, обязательно нужно учитывать возрастные ограничения и правила его введения в детский прикорм.

Поделиться ссылкой: