Со скольки месяцев можно давать кисель ребенку

Кисель – это вкусный и полезный напиток, который готовится из фруктов и ягод. Его история насчитывает несколько столетий, но и сегодня кисель не утрачивает своей популярности среди любителей натуральных напитков. Именно поэтому для многих мам актуален вопрос о том, со скольки месяцев можно начинать давать ребенку кисель и из каких продуктов его лучше готовить.

Польза напитка для детей

Кисель представляет собой студенистую массу, имеющую в составе крахмал и фруктовое пюре, компот. Этот напиток имеет густую консистенцию, за счет чего мягко обволакивает поверхность стенок пищеварительного тракта, защищая слизистую от различных вредных факторов, улучшая состояние при проблемах с пищеварением.

Полезные свойства питья зависят от продуктов, используемых для его приготовления:

1. Яблочный – насыщает организм витаминами, помогая при авитаминозе. Яблоки незаменимы при анемии и диарее.
2. Вишня – оказывает противовоспалительное действие, борется с заболеваниями дыхательной системы.
3. Черника – устраняет понос и запоры у малыша, борется с инфекционными заболеваниями и предупреждает ухудшение зрения.
4. Черная смородина – укрепляет стенки кровеносных сосудов.
5. Овсянка – полезнее всего при поносе и заболеваниях желудка.

Не менее важна польза от малинового или рябинового питья. Первый напиток укрепляет иммунитет малыша, защищая его от простудных болезней, второй – улучшает работу печени, оказывает мягкое желчегонное и мочегонное действие.

Противопоказания и возможный вред киселя для грудничка

Несмотря на огромное количество полезных качеств и приятный вкус, напиток нужно давать детям очень осторожно, учитывая имеющиеся противопоказания и возможный вред.

• нельзя вводить в рацион ребенка, страдающего ожирением;
• не дают детям до года при регулярных запорах и болезнях толстой кишки;
• не рекомендуется детям с сахарным диабетом;
• малышам можно давать только в жидком виде, так как питье с густой консистенцией может оказывать нагрузку на пищеварительную систему.

Когда можно начинать давать ребенку кисель

Для того чтобы кисель принес только пользу для организма ребенка нужно учитывать, с какого возраста это лучше всего делать. Педиатры советуют начинать «знакомство» с натуральным напитком с 6 месяцев. Впервые крохе дают жидкое питье, но уже с 10-11 месяцев можно предлагать уже более густой напиток.

Правила введения в прикорм:

1. В первый раз малышу нужно предложить не больше чайной ложки нового продукта и внимательно проследить за реакцией организма. При проявлении аллергической непереносимости введение фруктово-ягодного напитка необходимо отложить на неделю.
2. Кисель детям до одного года рекомендуется дать не чаще 3 раз в неделю. Более старшим детям – до 6-7 раз.
3. Суточная норма для детей до 3 лет – 180-220 мл за один раз.
4. Напиток желательно давать детям после обеда или в качестве полдника.
5. Фруктово-ягодное питье лучше всего усваивается в теплом виде.

Правила приготовления киселя для детей

Готовя кисель для детского рациона нужно учитывать несколько важных особенностей. Напиток должен быть достаточно жидким, приготовленным без рафинированного сахара и исключительно перед употреблением.

Правила приготовления киселя для детей:

1. Основу питья могут составлять фруктовые или ягодные пюре, компоты, овсяные хлопья. Молочный напиток готовится из молока.
2. Для первого «знакомства» готовятся только однокомпонентные напитки. В процессе взросления малыша рецепт можно усложнять, используя дополнительные компоненты.
3. Крахмал всыпайте в кастрюлю только после предварительного растворения в прохладной воде.
4. После добавления крахмала постоянно размешивайте жидкость, чтобы она равномерно загустела и не имела комочков.
5. Для маленьких детей натуральный напиток лучше всего делать без добавления сахарного песка. Если же он готовится из кислых ягод или фруктов вкус можно улучшить при помощи фруктозы или натурального меда (при отсутствии аллергии).

Кисель для грудничков нужно готовить непосредственно перед питьем. Его нельзя хранить в холодильнике или же повторно подогревать – это уничтожает полезные свойства продукта.

Рецепты полезного напитка для детей

Существует множество рецептов вкусного и полезного детского киселя, среди которых каждая мама сможет выбрать наиболее подходящий.

Один из самых популярных и простых в приготовлении – яблочный напиток, который можно давать детям уже в 6-месячном возрасте. Кисель из яблок при поносе у ребенка помогает нормализовать стул и наладить пищеварение.

Помойте 2-3 яблока, очистите от кожицы и натрите на терке. Из полученной массы отожмите сок через марлю. После этого нужно влить в массу 2 стакана воды, поместить на медленный огонь и довести до кипения.

Протомите 8-10 минут, затем процедите жидкость в отдельную посудину и еще раз вскипятите. Растворите крахмал в небольшом количестве воды и влейте в кастрюлю. Протомите, постоянно помешивая, пока жидкость не загустеет и добавьте сцеженный яблочный сок.

Читайте по теме Клюква: полезные свойства для детей, с какого возраста можно давать клюквенный морс

Кисель – легкий, питательный и полезный напиток из натуральных фруктов и ягод, который можно вводить в меню ребенка уже на первом году жизни. Он улучшает работу пищеварительной системы, помогает при расстройстве стула, насыщает организм полезными витаминно-минеральными веществами. При правильном введении с учетом противопоказаний он поможет укрепить детское здоровье.

 Поделиться ссылкой:

• Об авторе
• Недавние публикации

Елена Володина

Автор статьи

Елена Володина недавно публиковал (посмотреть все)

• С какого возраста можно давать компот ребенку - 30.12.2022
• С какого возраста можно давать гранат детям: с косточками, польза - 09.04.2022
• С какого возраста можно гороховый суп детям - 01.02.2022