Время чтения: 4 минут

С какого возраста можно ребенку сливуразрезанная

Фрукты занимают чрезвычайно важное место в рационе грудничков. Они насыщают организм ребенка полезными витаминами и минеральными веществами, необходимыми для полноценного роста и развития, повышают иммунитет, улучшают работу пищеварительной системы. Таким продуктом является слива – бесценный источник пектинов, органической клетчатки и аминокислот. Плоды сливы детям нужно с учетом возрастных ограничений. Это позволит организму малыша получить максимум пользы от фруктового прикорма.

Польза слив в прикорме для детей

Польза слив для детей различного возраста заключается в богатом биохимическом составе этих фруктов.

Полезные свойства плодов сливы для детей:

  1. Каротин – это вещество очень полезно для зрения ребенка, оно препятствует его ухудшению.
  2. Витамин С – оказывает общеукрепляющее действие на организм грудничка, повышает иммунные силы.
  3. Витамины группы В и органические кислоты – помогают при излишней беспокойности, тревожности, нарушениях сна, улучшают функционирование нервной системы.
  4. Калий, магний – укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают состояние кровеносных сосудов.
  5. Медь и кальций – укрепляют элементы скелета и зубную эмаль.
  6. Натрий и фосфор – нормализуют обмен веществ, предотвращают появление отеков.
Несомненная польза сливы для грудничка заключается в высоком содержании органической клетчатки. Она улучшает работу желудка и кишечника, оказывает мягкое слабительное действие, избавляя от запоров.

С какого возраста можно начинать давать сливу ребенку

Сливу можно давать ребенку только тогда, когда грудничок уже «познакомится» с большинством овощей и косточковых фруктов, и они не привели к аллергическим реакциям.

Основные правила введения сливы в прикорм малышам:

  • со скольки месяцев можно дать сливу – первую порцию можно дать младенцу только после достижения 8-9 месяцев;
  • для первого прикорма ребенка кормят фруктом в виде компота или пюре;
  • начиная вводить сливы в прикорм, лучше всего выбирать свежие и спелые плоды желтого цвета, так как они считаются менее аллергенными;
  • первые порции лучше всего комбинировать с другим фруктом, привычным для малыша – сливовое пюре можно добавить к яблочному или грушевому;
  • сливовое пюре дается грудничку в небольшом количестве – около ½ чайной ложечки;
  • при хорошей переносимости через несколько дней порцию фруктового прикорма разрешается постепенно увеличить;
  • для ребенка в возрасте 1 года допустимая суточная норма составляет 120-150 г фруктового пюре;
  • при введении целых плодов их обязательно нужно очищать от кожуры, убирать косточку и нарезать кусочками среднего размера;
  • свежие сливы целиком можно давать крохе только после 1,5-2 лет.

с косточкой

Полезным напитком для грудного ребенка станет сливовый компот. Первые порции должны быть не больше столовой ложки, следующие 2-3 дня нужно внимательно наблюдать за организмом малыша. При отсутствии аллергии объем сливового компота можно постепенно увеличивать.

В случае частых нарушений пищеварения и запоров у ребенка педиатр может порекомендовать давать крохе компот значительно раньше – уже с 4-5 месяцев. Но столь ранний прикорм разрешается только под контролем врача.

Возможный вред и противопоказания

Все косточковые фрукты относятся к аллергенным продуктам, и слива не стала исключением. При употреблении этого плода очень часто возникают признаки аллергии – пищевые расстройства, диарея, кожные высыпания. Именно поэтому он вводится в прикорм только после «знакомства» с остальными косточковыми фруктами.

Основные противопоказания к употреблению:

  • сахарный диабет;
  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • панкреатит;
  • повышенный уровень желудочной кислотности.
Сливы в детском рационе должны присутствовать в минимальных порциях. Они оказывают слабительное действие и слишком большое количество этих фруктов может привести к серьезному расстройству стула. Переедание слив способствует развитию кишечного дисбактериоза, вздутия живота и желудочных спазмов.

горсть

Педиатры рекомендуют родителям всегда начинать детский прикорм с овощных пюре. Это связано с тем, что фрукты имеют приятный и нежный вкус, поэтому многие малыши, попробовав плодовое пюре, категорически отказываются от овощных блюд.

Рецепты со сливой для детского меню

Слива используется для приготовления множества вкусных, ароматных и полезных блюд. Из нее готовятся пюре, компоты, фруктовые салаты, различные кондитерские изделия.

Пюре

Свежие и спелые плоды сливы нужно промыть большим количеством горячей воды, после чего ошпаренные фрукты сразу же очистить от кожицы. Затем каждый плод разрезать пополам и вынуть косточку. Фруктовую мякоть следует измельчить при помощи блендера.

Если пюре получилось слишком густым, в него можно добавить немного кипяченной воды и еще раз пюрировать. Вкусное и полезное лакомство можно и заготовить впрок, разложив пюре по стерилизованным баночкам и закатав крышками.

Компот

Для приготовления вкусного и полезного компота потребуется 500 г спелых слив и 1,5 л воды. Для малышей в возрасте до 12 месяцев сахар лучше не добавлять, для детей более старшего возраста можно немного подсластить напиток.

Плоды нужно тщательно помыть, разрезать на две части и убрать косточки. После этого фрукты следует залить водой, поместить на средний огонь, довести до кипения и проварить около 3 минут. Готовый компот накрыть крышкой и оставить для настаивания на несколько часов, затем его можно давать ребенку.

Читайте по теме Пюре из чернослива для грудничка: с какого возраста можно давать

Слива – это вкусный, сочный и ароматный фрукт, который при правильном употреблении может принести огромную пользу детскому организму. Они отлично подходят для приготовления полезных пюре и компотов. В умеренных количествах плоды укрепляют иммунитет, защищая от вирусов и инфекций, обеспечивают полноценное развитие и рост малыша.

 Поделиться ссылкой:

Вам понравилась статья?

Средняя оценка 0 / 5. Всего проголосовало: 0