Детский рыбий жир: с какого возраста можно давать и какая польза

Рыбий жир для детей – это один из самых полезных продуктов для полноценного роста и развития детского организма, используемый многими родителями. Это средство имеет уникальный состав, в который входят полиненасыщенные жирные кислоты, а также большое количество других полезных веществ. Препарат назначается грудничкам для профилактики рахита, сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Состав рыбьего жира

Натуральный жир производится из печени рыб тресковых разновидностей, а также некоторых пород, обитающих в северных морях – сельди, скумбрии. Продукт имеет жидкую консистенцию и характерный запах, который может быть более или менее выраженным в зависимости от технологии производства.

Рыбий жир детям разрешается давать с самого раннего возраста, так как активные компоненты, входящие в состав препарата, укрепляют детское здоровье. Отвечая на вопрос, чем полезна добавка с рыбьим жиром для детей, нужно учитывать содержание биологически активных веществ, важных для организма грудничков.

• большое количество витамина d и а;
• полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6;
• липохромы;
• биогенные амины;
• повышенная дозировка минеральных веществ – кальция, фосфора, серы, йода, брома;
• стеариновая, олеиновая и пальмитиновая кислоты.

Рыбий жир – это натуральный источник витамина D, необходимого человеку в любом возрасте. Это вещество вырабатывается в организме под воздействием естественного ультрафиолетового излучения. Данный элемент принимает непосредственное участие в синтезировании кальций.

Недостаточное количество витамина D приводит к нарушениям кальциевого обмена, последующей ломкости и хрупкости зубной эмали и костей. Регулярный его прием помогает восполнить норму полезного витамина и предотвратить его дефицит в организме.

Польза и вред рыбьего жира для детей

Отвечая на вопрос, для чего рыбий жир нужен детям, известный педиатр Евгений Комаровский рекомендует учитывать полезные свойства, которые имеет рыбный продукт.

Польза рыбьего жира для младенцев:

1. За счет большого количества витамина Д добавку можно давать детям грудного возраста для профилактики рахита.
2. Рекомендовано употреблять для нормализации процессов свертываемости крови.
3. Детский рыбий жир борется с простудными заболеваниями, укрепляет иммунную систему и повышает устойчивость к вирусам и инфекциям.
4. Помогает укрепить зубы и кости грудничков.
5. Улучшает тонус и эластичность стенок кровеносных сосудов.
6. Благодаря витамину А рыбий жир очень полезен для зрения.
7. Улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
8. Стимулирует память и мозговое мышление.
9. Способствует развитию мелкой моторики рук.
10. Повышает способность к восприятию и запоминанию новой информации, улучшая результативность учебы.

Рыбный жир для детей имеет несколько показаний к употреблению: добавку нужно принимать при заболеваниях сердца, ухудшении памяти и мышления, болезнях сосудов, анемии, гиперактивности.

Особенно этот активный компонент нужен грудничкам тогда, когда они отказываются употреблять рыбу в пище.

С какого возраста можно давать рыбий жир детям

Можно ли и нужно ли давать детям рыбий жир должен решить только педиатр, учитывая тип питания и индивидуальные особенности организма новорожденного. Малыши на грудном вскармливании чаще всего до 6-8 месяцев не нуждаются в дополнительных веществах.

Для младенцев и грудничков на искусственном вскармливании рыбий жир необходим с раннего возраста, так как детский организм не может получить необходимые полиненасыщенные жирные кислоты из молочной смеси.

Оптимальная доза добавки с рыбьим жиром для детей, частота и продолжительность приема определяются педиатром. Чаще всего жидкий препарат применяется для малышей-искусственников старше 8-12 недель.

Рыбий жир для детей – какой лучше давать:

1. Малышей до 5-6 лет лучше всего кормить биологически активной добавкой в жидком виде. Недостаток таких препаратов – наличие выраженного рыбного запаха. Большинство производителей часто выпускают рыбий жир с приятным фруктово-ягодным вкусом и ароматом.
2. Жидкий рыбий жир можно добавлять в блюда для детей – это замаскирует неприятный вкус и рыбный аромат.
3. Ребенку старше 5-6 лет разрешается давать пить препарат в виде капсул.
4. Для детей до 2 лет доза рассчитывается по следующей формуле – 60 мл препарата на 1 кг массы тела ребенка.
5. Для пациентов в возрасте от 2 до 15 лет дозировка рыбьего жира уменьшается до 30 мл на 1 кг веса.

Дозировка рыбьего жира в капсулах для детей зависит от возраста и индивидуальных особенностей организма. Чаще всего биологически активную добавку рекомендуется пить раз в день, по 1 капсуле, на протяжении 4-8 недель.

Противопоказания к приему

Перед тем, как пить и принимать рыбий жир детям нужно учитывать, что в отдельных случаях этот продукт может быть не только полезен, но и нанести серьезный вред детскому организму.

Основные противопоказания к приему биологически активной добавки:

• серьезные заболевания печени;
• туберкулез;
• бронхиальная астма;
• гемофилия;
• язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
• хроническая форма панкреатита и холецистита;
• сахарный диабет;
• гормональный дисбаланс в организме;
• желчнокаменное заболевание;
• почечная недостаточность;
• вегетососудистая дистония;
• онкологические новообразования;
• пониженное артериальное давление;
• высокие показатели кальция в моче;
• мочекаменная болезнь;
• нарушения в работе щитовидной железы и эндокринной системы;
• рыбий жир, как и любой другой биологически активный препарат, может вызывать аллергическую реакцию или индивидуальную непереносимость (в том числе при аллергии на рыбу или морепродукты).

При приеме рыбьего жира нужно помнить не только о побочных эффектах, но и о его несовместимости с определенными лекарственными препаратами. Этот БАД нельзя давать ребенку одновременно с витаминными комплексами, содержащими витамины А и D. Это может привести к развитию гипервитаминоза.

Также продукт нельзя комбинировать с лекарствами из группы нестероидных противовоспалительных препаратов, а также средств, предназначенных для нормализации свертываемости крови.

Рыбий жир: как правильно выбрать

Пользу можно получить только от натуральных биологически активных добавок высокого качества, поэтому очень важно правильно выбрать препарат.

Правильный выбор полезной добавки:

1. Обязательно обращайте внимание на производителя препарата. Лучше всего выбирать препараты американского или норвежского производства, так как именно в этих странах производится сертифицированный детский рыбий жир. Также хорошо зарекомендовали себя препараты производства мурманских рыбных заводов.
2. Наличие сертификатов качества и соответствия принятым нормам и стандартам.
3. На этикетке с продуктом обязательно должна быть пометка «Медицинский», так как многие производители выпускают продукт, предназначенный для бытовых или ветеринарных целей.
4. Особенности состава – правильным будет тот препарат, в котором дозировка полиненасыщенных жирных кислот составляет не менее 15%.
5. При выборе капсул для детей лучше всего выбирать препараты с натуральными фруктово-ягодными вкусовыми добавками. Они хорошо маскируют рыбный вкус и аромат, поэтому малыши не отказываются от такого лекарства.
6. Жидкий рыбий продукт упаковывается во флаконы из затемненного стекла, не пропускающего солнечные лучи. Для капсул допускаются упаковки из экологически чистого картона.
7. Максимально допустимый срок годности биологически активной добавки – 24 месяца. От покупки средства с большим сроком хранения лучше отказаться, так как это указывает на наличие консервантов в составе.

Побочные действия

Высокая доза рыбьего продукта может стать причиной передозировки и спровоцировать развитие побочных эффектов. Среди наиболее распространенных отрицательных действий:

• приступы тошноты, сопровождаемые рвотой;
• уменьшение массы тела;
• резкий, зловонный запах изо рта;
• расстройство стула;
• сухость кожи и слизистой, постоянная жажда;
• размягчение и кровоточивость десен;
• воспаление глазной конъюнктивы;
• приступы головной боли;
• желудочные колики;
• резкое снижение гемоглобина в крови;
• появление желтоватых или оранжевых пятнышек на ладонях или ступнях;
• судорожный синдром;
• обезвоживание организма.

Читайте по теме Льняное масло детям: можно ли давать и какая польза

Рыбий жир – это чрезвычайно полезная биологическая добавка, необходимая для полноценного роста и развития детского организма. Этот препарат укрепляет иммунитет, обеспечивает крепкие зубы и кости, помогает предотвратить многие заболевания. Добавка имеет ряд противопоказаний к приему и может вызывать побочные действия, поэтому продукт должен приниматься только по назначению и под контролем врача.

Читайте по теме С какого возраста можно давать красную икру ребенку: можно ли давать детям и когда

Поделиться ссылкой:

• Об авторе
• Недавние публикации

Елена Володина

Автор статьи

Елена Володина недавно публиковал (посмотреть все)

• С какого возраста можно давать компот ребенку - 30.12.2022
• С какого возраста можно давать гранат детям: с косточками, польза - 09.04.2022
• С какого возраста можно гороховый суп детям - 01.02.2022