Время чтения: 4 минут

Когда можно давать ребенку ананаспорезанный

Фруктовый прикорм очень важен для ребенка любого возраста. Он насыщает детский организм полезными витаминами, микро- и макроэлементами, укрепляет организм и обеспечивает полноценную работу внутренних органов. Многие родители слышали рекомендации давать малышу в первую очередь яблоки, груши и другие фрукты, произрастающие в родных широтах. Именно поэтому у мам часто возникает вопрос — когда же можно давать крохе такой вкусный экзотический фрукт, как ананас и в каком виде он будет наиболее полезен для ребенка.

Состав и полезные свойства ананаса для детей

В составе свежего фрукта содержатся полезные витаминно-минеральные элементы, необходимые для растущего детского организма.

В продукте содержатся:

витамины В, С, Е, РР
минеральные вещества
ананас содержит высокую концентрацию органических кислот
растительная клетчатка
Тропический плод очень полезен за счет содержания бромелайна – особого фермента, который может стимулировать функционирование пищеварения и ускорять расщепление пищи. Именно поэтому экзотический фрукт входит в состав многих диет для похудения. В сочетании с растительной клетчаткой бромелайн ускоряет процесс расщепления жировых клеток.

Отвечая на вопрос, можно ли детям давать ананасы и с какого возраста это лучше делать, нужно учитывать, что этот продукт незаменим при низком иммунитете, проблемах с кроветворением, а также нарушениях в работе нервной системы.

Ананасовый фреш и фруктовая мякоть укрепляют кости и зубы, тормозят воспалительные процессы, обеспечивают полноценное функционирование кишечника, почек и эндокринной системы.

 

Со скольки лет ананас можно дать ребенку

Со скольки лет можно давать ананас ребенку – это зависит от региона его проживания и особенностей питания. Для тропических стран, где экзотические фрукты – повседневная еда, введение ананасов в рацион детям допускается уже с 7-9 месяцев. В большинстве случаев они хорошо переносятся детским организмом, ведь ими питалась мама в период беременности и грудного вскармливания.

Отвечая на вопрос, когда можно давать ананас в прикорме ребенку, проживающему в отечественных широтах нужно учитывать высокий риск аллергии. Тропические плоды содержат повышенную концентрацию эфирных масел, сахаров и фруктовых кислот, которые могут стать причиной расстройства пищеварения.

С какого возраста можно употреблять детям ананас – педиатры рекомендуют вводить свежий фрукт в рацион ребенка только после достижения 3 лет. Консервированные ананасы вводят не раньше 4-5-летнего возраста.

Прикорм ананас

Вред ананаса для детей

Ананас детям следует вводить очень осторожно, так как этот фрукт кроме пользы может нанести и вред детскому организму.

  1. Тропические плоды содержат фруктовые кислоты, способствующие разрушению зубной эмали. Для уменьшения вреда сок нужно разбавлять водой в равных пропорциях, полоскать рот и чистить зубы после его употребления.
  2. В состав фрукта входят эфирные масла, повышающие уровень кислотности в желудке.
  3. Консервированный плод содержит высокую концентрацию сахара и лимонной кислоты, поэтому детям с ожирением или сахарным диабетом его можно употреблять в небольшом количестве.
Тропический фрукт нельзя употреблять при склонности к пищевым аллергиям, стоматологических заболеваниях, язве желудка и гастрите.

Ананасовый сок и фруктовая мякоть могут стать причиной гиперчувствительности и вызвать аллергические реакции. Поэтому беременным, кормящим женщинам и детям этот продукт стоит употреблять в минимальных количествах.

После того, как он будет введен в детский рацион, родителям необходимо как минимум сутки внимательно наблюдать за самочувствием малыша. Аллергию можно определить по желудочным коликам, расстройстве стула, тошноте, кожных высыпаниях на лице и теле. В таких случаях ответить, когда можно начинать давать ананасы малышу сможет только аллерголог, учитывая общее состояние здоровья малыша.

В каком виде давать ананас малышу

Малыши с 3-летнего возраста могут употреблять тропические продукты в свежем виде или же пить свежевыжатый сок. При приготовлении сока его обязательно нужно разбавлять водой – это уменьшит вредное воздействие на слизистую желудка и зубную эмаль.

кусочками

После 4-5 лет ребенку можно предложить консервированный ананас или различные блюда, в состав которых он входит:

  • фруктовые салаты с яблоками, мандаринами или любыми другими фруктами;
  • овсянка с кусочками плодов;
  • творог или йогурт с тропическим фруктом;
  • запеканки, сладкие блинчики;
  • кондитерские изделия.

Можно приготовить домашнее мороженое, смузи, использовать в качестве начинки для выпечки. Такие лакомства значительно вкуснее и полезнее для ребенка, чем промышленного производства.

Не менее полезны и сушеные кусочки ананаса для детей, в которых сохраняются практически все полезные вещества. Но такое лакомство отличается высокой калорийностью, поэтому дети должны употреблять его в ограниченных количествах.

Как правильно выбрать ананас для детского питания

При покупке ананаса нужно учитывать несколько рекомендаций по выбору фрукта. Это поможет купить спелый, сочный и полезный плод.

Ананас. Как выбрать вкусный ананас. Как определить спелость ананаса.
  1. Лучше всего покупать большие, крупные плоды – так после очистки остается большое количество мякоти.
  2. Мякоть у спелого фрукта насыщенного желтого или оранжевого оттенка, поверхность кожуры блестящая и твердая. Не нужно выбирать ананасы зеленоватого цвета, так как это указывает на их незрелость.
  3. У спелого и качественного фрукта листья упругие и зеленые, без черных пятен. При очистке они с легкостью отделяются от кожуры.
  4. Внимательно осмотрите поверхность ананасовой кожуры – «глазки» на ней должны быть плоскими и прилегать к плоду. От покупки фруктов с вдавленными или заостренными «глазками» лучше отказаться.
  5. Постучите по ананасовой кожуре пальцами – звук должен быть твердым, звонким. На поверхности плода не должно быть следов плесени, гнили или вмятин.
  6. Понюхайте плод – свежий, спелый и качественный фрукт имеет приятный, сладковатый аромат без кислых оттенков.

Читайте по теме C какого возраста можно давать грейпфрут ребенку: польза и вред для детей

Ананас – вкусный, сочный и полезный фрукт, который можно вводить в рацион малышей после 3 лет. Сладкий и ароматный тропический фрукт станет отличным дополнением к овсяной каше, творогу, йогурту, используется для приготовления витаминных фруктовых салатов, домашнего мороженого и кондитерских изделий. Если у малыша имеется склонность к пищевым аллергиям, подобное «знакомство» лучше отложить до 4-5-летнего возраста.

 Поделиться ссылкой:

Вам понравилась статья?

Средняя оценка 0 / 5. Всего проголосовало: 0