Время чтения: 5 минут

Овсяная каша для грудничка: со скольки месяцев можно давать ребенкус ягодами

Каша из овсяной крупы относится к числу наиболее полезных продуктов для детского питания. В ее состав входят витамины, микро- и макроэлементы, которые необходимы для здоровья человека любого возраста. Несмотря на многочисленные лечебные свойства мамы должны вводить овсяную кашку в детский прикорм нужно очень осторожно, учитывая правила знакомства грудничков с новыми продуктами и возрастные ограничения.

Польза детской овсяной каши

О полезных свойствах геркулесовой крупы для грудничка известно всем мамам. Сытная и питательная каша содержит витамины группы С, В, Е, РР, железо, хлор, калий, магний и другие минеральные вещества. Овсяные хлопья содержат большое количество растительного белка, клетчатки и органических жиров, что полезно для младенцев с нарушениями пищеварения.

Польза овсяной каши для детей:

  • является бесценным источником сложных углеводов, поэтому педиатры рекомендуют использовать ее в качестве сытного и аппетитного завтрака для грудничка;
  • введение овсянки в рацион грудничка помогает улучшить работу кишечника;
  • стимулирует обмен веществ в организме, не приводя к увеличению веса;
  • укрепляет опорно-двигательный аппарат;
  • улучшает состояние эндокринной системы;
  • ускоряет выведение вредных шлаков и токсических соединений;
  • нормализует уровень холестерина и гемоглобина, борется с анемией;
  • приводит в порядок функционирование системы кроветворения;
  • положительно влияет на состояние кожных покровов, уменьшает высыпания;
  • повышает иммунитет.

Посмотрите видео доктора Комаровского  —  а овсяная ли каша самая полезная?

Еда: какая каша самая полезная - Доктор Комаровский

Решая, со скольки месяцев овсяную кашу можно давать ребенку лучше всего посоветоваться с педиатром, так как данный продукт имеет ряд противопоказаний и может спровоцировать аллергию.

Вред геркулесовых хлопьев

Детская овсяная каша для грудничка может быть не только полезной, но и вредной. Перед тем как вводить овсянку в рацион новорожденным нужно учитывать, что он содержит значительную долю глютена. Частым «ответом» организма на глютеносодержащие крупы является аллергическая реакция.

Аллергическая реакция на продукт проявляется следующими симптомами:

  • болезненные колики в желудке;
  • вздутие живота;
  • повышенное газообразование;
  • кожные высыпания, сопровождаемые зудом и отечностью;
  • расстройство стула;
  • вялость, апатия, упадок сил.

Правильно поставить диагноз сможет только врач. При выявлении аллергической непереносимости геркулесовую крупу можно заменить рисовой, гречневой или кукурузной.

Геркулесовую кашу не разрешается давать малышу, страдающему целиакией. Геркулес способен повышать уровень глюкозы в крови, поэтому при сахарном диабете прикармливать ребенка этим блюдом можно не больше 1 раза в 1-2 недели.

С какого возраста можно начинать давать ребенку овсяную кашу

До 6 месяцев грудничок получает все необходимые веществ из грудного молока или адаптированной молочной смеси, но со временем их становится недостаточно. Именно поэтому мамы должны знать, с какого возраста можно давать ребенку прикорм с геркулесовой кашей и как правильно добавлять новый продукт в рацион.

Когда можно давать ребенку прикорм с овсяной кашей:

  1. Овсяную кашу можно давать детям до года – малышу-искусственнику в 6-7 месяцев, если же ребенок на натуральном вскармливании первую порцию дают в 8 месяцев.
  2. Овсянкой можно кормить кроху только тогда, когда он «познакомится» с гречкой, рисом и другими крупами.
  3. Детская каша готовится только на воде, на молоке разрешается готовить только после того, как ребенку исполнится 1 год.
  4. Если молочная каша готовится ребенку в 10-11 месяцев, молоко нужно разбавить водой в равных пропорциях.
  5. Готовый продукт должен иметь жидковатую, вязкую консистенцию.
  6. Для первого «знакомства» дается минимальная порция – не больше чайной ложечки. При хорошей переносимости ее можно постепенно увеличить.
  7. Чтобы младенец быстрее привык к новому блюду в него можно добавить столовую ложку грудного молока или привычной молочной смеси.
  8. Угостить маленьких гурманов овсяной кашей лучше всего утром, перед основным кормлением.
  9. В случае если малыш категорически отказывается есть новое блюдо, ни в коем случае не нужно его заставлять. Лучше на несколько недель убрать продукт из рациона.
  10. Геркулесовый прикорм нельзя давать младенцу в том случае, если у него повышена температура, плохое самочувствие или же предстоит прививка.

в блюдце

После достижения годовалого возраста ребенку можно приготовить овсяную кашу с различными добавками – сливочным маслом, небольшим количеством соли или сахара. Для приготовления блюда часто используются различные фрукты, ягоды и сухофрукты.

Для детей старше 2 лет овсяную кашу можно сочетать с орешками, курагой и другими сухофруктами, йогуртами, джемом, медом, ягодами и кусочками свежих фруктов. Добавки могут быть не только сладкими – малышам обязательно понравится вкусная кашка с курицей, цветной капустой, морковкой, тыквой, кабачками, спаржей, помидорами и другими овощами.

Как правильно выбрать кашу

Овсяную кашу мама может сварить самостоятельно или же купить в супермаркете уже готовый продукт. Каждое из этих блюд имеет свои преимущества. Домашняя кашка из натурального овса не содержит никаких синтетических и химических добавок, а по количеству растительной клетчатки значительно опережает магазинный продукт.

Готовая каша промышленного производства дополнительно обогащается витаминно-минеральными компонентами, а ее приготовление отнимет минимум времени. Недостаток продукта – не совсем натуральный состав.

зерна

Педиатры уверены, что вводить в рацион можно как домашнее, так и готовую кашку. Их можно чередовать, наблюдая за ребенком и ориентируясь исключительно на его вкусовые предпочтения.

Как варить овсяную кашу для малыша

Существует множество способов варить геркулесовую кашу для детского меню. Мамы должны помнить, что перед приготовлением кашки для ребенка до 1 года крупа обязательно измельчается до состояния муки. Для этой цели можно воспользоваться блендером или кофемолкой.

На воде

Чтобы сварить полезную кашку для первого прикорма измельчите геркулесовую крупу до порошкообразного состояния. На 200 мл воды нужно добавить 2 чайные ложки муки.

Влейте воду в небольшой сотейник и вскипятите. После этого всыпьте необходимое количество муки и повторно доведите до кипения, регулярно помешивая. Протомите на медленном огне 4-6 минут и дайте настояться под крышкой.

На молоке

После того, как мамы ввели в детское меню геркулес на воде, возникает вопрос – как правильно сварить ребенку овсяную кашу на молоке.

Чтобы приготовить вкусную молочную кашу влейте в небольшую кастрюлю 100 мл воды и довести до кипения. При желании жидкость можно немного посолить или подсластить. После этого всыпьте 5-7 столовых ложек геркулесовых хлопьев, долейте чашку молока и еще раз вскипятите.

Затем накройте кастрюлю крышкой и протомите на медленном огне 18-20 минут. В готовое блюдо добавьте сливочное масло.

В мультиварке

По данному рецепту детская геркулесовая кашка готовится с помощью мультиварки. Для этого влейте в мультиварочную чашу молоко с водой, всыпьте крупу и закройте крышку. Сколько готовить блюдо зависит от модели кухонного аппарата, в большинстве приборов таймер нужно выставить на 35-40 минут.

Овсяный отвар для грудничка

Овсяный отвар – это эффективное и натуральное народное средство, которое дается ребенку при недостаточном количестве грудного молока, регулярных запорах или плохом наборе веса. Он готовится из крупы и разрешен к применению для малышей после 2 месяцев. Но перед тем, как дать крохе любое народное средство обязательно нужно проконсультироваться с педиатром.

Приготовление отвара:

  • доведите до кипения 300 мл воды и всыпьте 2 столовые ложки геркулесовых хлопьев;
  • проварите массу 20-25 минут;
  • влейте в жидкость еще 100 мл воды и протомите на медленном огне 6-7 минут;
  • оставьте отвар для настаивания, после чего процедите через марлю.

Для детей старше 1 года 100 мл в рецепте можно заменить молоком, для новорожденных отвар готовится только на воде.

Читайте по теме Рисовая каша для грудничка: как сварить для первого прикорма

Читайте по теме Гречневая каша для детей: как ввести в первый прикорм и как готовить

Овсяная каша – это одно из самых вкусных, питательных и полезных блюд в детском рационе. Оно улучшает работу пищеварительной системы, очищает от шлаков, нормализует стул и повышает иммунитет. При своевременном введении в прикорм с учетом всех особенностей овсянка принесет максимум пользы для детского здоровья.Поделиться ссылкой:

Вам понравилась статья?

Средняя оценка 0 / 5. Всего проголосовало: 0