С какого возраста можно мак детям
Семена мака – это один из самых популярных и распространенных ингредиентов при приготовлении различной выпечки. Мало какой взрослый или ребенок откажется от ароматной булочки, бублика или рулетика с маком. Но перед тем как давать малышу такую выпечку мамы должны учитывать несколько важных нюансов – с какого возраста изделия с маком можно употреблять детям, какое влияние он оказывает на детский организм и как правильно давать детям мак.
Польза мака для детей
Перед тем, как давать мак детям любого возраста нужно учитывать особенности состава этого продукта. Маковые семена содержат:
- витамины группы В1, В2, В3, В6, В9, С, Е;
- минеральные элементы – цинк, железо, натрий, магний, калий;
- флавоноиды;
- алкалоиды;
- органическую клетчатку;
- заменимые и незаменимые аминокислоты.
Вред мака для младенца
Основная опасность данной добавки заключается в том, что в незрелом его виде может содержаться повышенная дозировка опасных веществ – алкалоидов, морфина и кодеина. Эти компоненты могут не только нанести серьезный вред организму грудничка, но и провоцировать зависимость при употреблении в больших количествах.
Отвечая, можно ли давать ребенку сушки или булочки с маком, педиатры подчеркивают, что эта добавка имеет множество противопоказаний к употреблению:
- возраст до 2 лоет;
- сердечная недостаточность;
- желчнокаменное заболевание;
- болезни легких;
- печеночная недостаточность;
- запор;
- аллергическая непереносимость.
Малышу можно употреблять маковые семена в строго ограниченных количествах. В противном случае возможно развитие привыкания или интоксикации организма опиатами. Также нужно учитывать высокую калорийность семян (около 620 ккал в 100 г), за счет чего продукт может стать причиной появления лишнего веса.
Можно ли детям мак
Отвечая на вопрос, когда ребенку можно давать выпечку с маком, педиатры рекомендуют родителям не торопиться и подождать как минимум до 2 лет. Маковые семена – это трудноусвояемый продукт, который оказывает повышенную нагрузку на детскую пищеварительную систему.
Поэтому употребление маковых семечек до 2-летнего возраста может спровоцировать нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Выпечку с маком нужно давать малышу в минимальном количестве, после чего внимательно наблюдать за его самочувствием.
Любые нарушения пищеварения, желудочные колики, расстройства стула, повышенная активность или же сонливость указывают на то, что продукт нужно исключить из детского рациона.
Маковое молоко для детей
Маковые зернышки используются для приготовления молочка. Это средство часто используется в народной медицине для лечения простудных заболеваний, сопровождаемых сильным кашлем, улучшения сна, а также борьбы с диареей. Со скольки лет можно давать молочко из мака детям, подскажет педиатр. Чаще всего этот рецепт используется для лечения малышей старше 2-3 лет.
Приготовление макового молока:
- промойте под проточной водой 150 г маковых семечек;
- залейте прохладной водой и оставьте для настаивания на 7-9 часов (лучше всего на ночь);
- измельчите маковые зернышки при помощи блендера, постепенно доливая в смесь 2 стакана воды;
- профильтруйте полученную массу через марлю, сложенную в несколько слоев.
Для улучшения вкуса в маковое молочко можно добавить немного меда, рубленой кураги, чернослива или других сухофруктов.
Для того чтобы не нанести вред детскому здоровью использовать любые народные средства, в состав которых входят маковые семечки, можно только после предварительной консультации с врачом.
Читайте по теме Можно ли детям семечки: с какого возраста, тыквенные или подсолнечные
Маковые семена – это один из наиболее распространенных ингредиентов в кулинарии, который широко применяется при приготовлении различной выпечки и кондитерских изделий. При правильном употреблении согласно рекомендациям педиатров мак принесет пользу организму – восполнит недостаток энергии, улучшит функционирование пищеварительной системы, повысит иммунитет и избавит от простудных заболеваний. Перед употреблением обязательно нужно ознакомиться с противопоказаниями и учитывать вред, который может нанести этот продукт.
Поделиться ссылкой:
- С какого возраста можно давать компот ребенку - 30.12.2022
- С какого возраста можно давать гранат детям: с косточками, польза - 09.04.2022
- С какого возраста можно гороховый суп детям - 01.02.2022
